「パワーヨーガ」ダイエット-1分間で部分やせ・5分間で全身スッキリ

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「パワーヨーガ」ダイエット-1分間で部分やせ・5分間で全身スッキリ

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アメリカを中心に、ヨーロッパ中で大流行中の「パワーヨーガ」。
激しいエクササイズは必要なし!
ゆがみ、むくみ、こり…さまざまなからだの悩みを解消。
美しくやせられるパワーヨーガのメカニズムを徹底解剖する。

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