太ももに隙間が美脚の必須条件。【ながらストレッチ】で超簡単モデル脚

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太ももに隙間が美脚の必須条件。【ながらストレッチ】で超簡単モデル脚

夏が着たら、ミニスカートにショートパンツ、水着!履きたい!
でも、自信もって履けますか?折角、お洒落したいのに、
脚に自信がないから結局ジーパン。なんてことにならないように、
今日からながら運動取り入れましょう♡簡単でしんどくない。
でも美脚になれる。夢のストレッチをご紹介します!

脚太になるNG習慣に要注意!
□脚を開いて座る
□長時間同じ姿勢でいる
□脚に合わない靴を履いてる
□食生活が乱れている
□脚を組む

足を組むと、足にうまく血が通わなくなり、血行が悪くなります。
血行が悪いと、老廃物が流れないので、その部分がむくみになって、
さらにセルライトになって、足が太くなるわけです。

もし自然と脚が開いてしまうようであれば、
内ももの筋力が低下し、脂肪がつきやすい脚になっているかもしれません。

美脚!って思う脚には
やっぱり太ももに隙間がある!

太ももに隙間!
これはもはや美脚の必須条件☆

今日から始める隙間時間のながらストレッチで
夏までに確実に太ももに隙間を作りましょう!

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