痩せる食材!もやし

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痩せる食材!もやし

もやしには、血液中の脂質や糖質のエネルギー代謝を促進させるビタミンB2を含んでいます。
つまり、脂肪の蓄積を防ぐためダイエット効果があるんです。
また、もやしはとても安くて家計にもやさしいので、どんどん食べることができます。

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