ライザップ式 2週間ダイエットレシピ

ライザップ式 2週間ダイエットレシピ

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¥1,188から
(2018/3/10 10:55時点)

ライザップ式 2週間ダイエットレシピ

内容紹介
たっぷり食べてやせ体質に変える!
「究極の献立」2週間分を
ライザップが全部お見せします!

ダイエット成功のカギ!
「最初の2週間」を完全サポート!
本書では2週間分の低糖質レシピを紹介しています。
実はこの2週間というのが、低糖質ダイエット成功への大事なカギのひとつ。
個人差はありますが、多くの人が2週間程度で低糖質の食事に慣れてきます。
つまり、この2週間をしっかり糖質オフすることで、
体をやせ体質に変えていくことができるのです。

疑問・不安も解消!
これさえ食べていればOK!
自己流でダイエットを始めようと思っても、
「太りにくい食べ物は何か」「栄養バランスはとれているのか」
「このやり方が本当に正しいのか」という疑問や不安がつきまとうものです。
でも、それで踏み出せないのはもったいない!
本書なら、糖質量も、必要な栄養素もきちんと考えて作られた献立で、
朝・昼・夜の糖質量、たんぱく質量、栄養バランスを完全コントロール!
自分で考える必要はありません。
外食や市販品の活用方法、甘いものが食べたくなったときのおすすめデザートも紹介。
さあ、今すぐ自分を変える一歩を踏み出しましょう!

出版社からのコメント
ライザップが完全監修するレシピ94品を紹介。
そのまま実践すれば、食事を完璧にコントロールできます。
まずは2週間の糖質オフチャレンジしてみませんか?
きっと体が変わるのを実感できます!



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