ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット ~キレイになる簡単レッスン・プログラム

ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット ~キレイになる簡単レッスン・プログラム~ [DVD]

中古価格
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(2018/3/10 13:37時点)

ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット ~キレイになる簡単レッスン・プログラム

内容紹介
■トップ・インストラクター【ジェニファー・ガラーディ】×セレブに大人気のスポーツジム【CRUNCH】
■最強コラボで贈るダンス・ダイエットの決定盤!

フィットネスの本場アメリカで、楽しく効果的なスタジオプログラムに定評があり、映画俳優や有名アーティストなどのセレブが通うスポーツジム「CRUNCH」監修の、ラテンダンス・ダイエットプログラム!陽気でアップテンポなラテンの音楽にのって踊ることは、楽しく続けられストレス解消にもなり、ダンス・ダイエットに最適です。

トレーナーは、L.A.やN.Y.で活躍するトップ・フィットネス・インストラクターのジェニファー・ガラーディ。マンボ、チャチャ、メレンゲなどラテンダンスのステップをベースに、気になるウエストまわりを中心とした、全身の引き締め効果を最大限に発揮する有酸素運動系ダンス・ダイエットを考案。
ウォームアップから始まり、ダンス・エクササイズ、クールダウンまで36分間。ジェニファーの丁寧な説明と7人のバックダンサーによって、実際にスタジオにいるかのような臨場感をおうちで体験できます。おうち用に考案された、小スペースでできる簡単な動きだから、ダンス経験のない初心者でも大丈夫。動きになれたころには、ウエストラインに驚きの変化を実感することでしょう!

「筋トレをしなくても、くびれができるわ!」(ジェニファー・ガラーティ)

●考案・出演 ジェニファー・ガラーディ
ジェニファー・ガラーディ。トップ・フィットネス・インストラクターであり、プロ・ダンサー。業界での彼女の評価は非常に高く、発売されたDVDはどれもベストセラーとなっている。(日本では『ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス』を発売。そのユーモアたっぷりのキャラクターと、楽しみながら続けられるエクササイズで、彼女のダンスクラスは常に大人気だ。彼女が特に重視するのは、正しいフォームを保つことと、身体の軸を安定させること。日常生活においても、この2つを意識するよう勧めている。

★人気フィットネスDVDシリーズ【AMERICAN BEST HIT DIET】。ダイエットの本場、アメリカで評価が高く、売上実績のあるエクササイズDVD。

2008年 アメリカ作品 38分収録 日本語字幕 4:3
( c ) 2008 Anchor Bay Entertainment, Inc. All Rights Reserved.

内容(「キネマ旬報社」データベースより)
アメリカセレブの間で流行しているスポーツジム「CRUNCH」監修によるラテンダンス・ダイエットDVD。人気インストラクター、ジェニファー・ガラーディが陽気なマンボやチャチャ、メレンゲなどのリズムに合わせて、脂肪燃焼に効果的なダンスを紹介する。



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