やせる糖質オフレシピ 2週間プログラム

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内容紹介
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★★おいしい!つらくない!だから続く!★★ たった2週間!おいしく効果バツグンな献立プログラム! 医師と管理栄養士が考えた、無理のないメニューです。しかもボリュームたっぷりの「糖質オフ」レシピで、新しい習慣を身につけてください。失敗しないダイエットを始めましょう。

【目次】
PART1 糖質オフのキホン
PART2 糖質オフダイエット2週間プログラム WEEK1
PART3 糖質オフダイエット2週間プログラム WEEK2
PART4 選べる&続けるレシピ+α
PART5 糖質量ガイド

<電子書籍について>
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社/seitosha
出版社からのコメント
たった2週間で「1.5kgやせた! 」、「マイナス4.7kg」と、驚きの声続出! おいしくて効果バツグンな献立プログラムブックの登場です! 掲載レシピは全て、医師と管理栄養士が考えた、無理のないメニュー。「糖質オフ」「糖質制限」にありがちなトラブルや問題はなし! お腹いっぱい、ボリュームたっぷりの簡単ラクチンレシピで、すんなりやせることができます。



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