池田快人のドローイン・ダイエット

池田快人のドローイン・ダイエット ~1日たった2分、2週間でぽっこりお腹を解消する方法~ [DVD]

新品価格
¥12,800から
(2018/3/25 10:20時点)

池田快人のドローイン・ダイエット

内容紹介
なぜ、わずか1週間、1日たった2分のエクササイズで
ウエストが3.5センチも細くなったのか…?
さらに、2ヶ月で10センチも細くなるなんて!

あなたは、「ドローインダイエット」をご存じですか?

ドローインとは、呼吸法と姿勢をちょっと変えるだけで、
お腹まわりに集中的に作用してボディラインを整えるエクササイズです。

いま、ドローインの驚くべき効果が、女性を中心に注目されています。

そして、圧倒的な支持を集めているのが、池田快人先生です。

「呼吸法をちょっと変えるだけで…」と言われても、
「本当にそんなカンタンなことで、お腹が引っ込むの?」br> と思われるかもしれません。

お腹がたるんでくる原因は、お腹まわりについた脂肪だけではなく
「インナーマッスルの衰え」と「姿勢のわるさ」です。

顔や足にはそれほどお肉がついていないのに、お腹だけがポコッとでている方は、
インナーマッスルの衰えによって、内臓が垂れさがっている可能性が高いと言えます。

そし、背中が丸まった「猫背」の姿勢になると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなるため、
カラダの基礎代謝が下がります。
さらに、正しい姿勢をキープするための筋肉を怠けさせているので、
「形状記憶筋肉」である腹横筋(ふくおうきん)が上手く使われず、
お腹が出やすい状態になるのです。

要するに「インナーマッスルの衰え」と「姿勢のわるさ」、これら両方の問題を
一気に解消できるのが、「ドローイン・ダイエット」なのです。

ドローインは、3ステップで、いつでもどこでも気軽にエクササイズができます。
【STEP1】正しい姿勢を作る
【STEP2】大きく息を吸う
【STEP3】時間をかけて、ゆっくり息を吐く

ドローインの基本は、この呼吸法を毎日「2分間」くり返すだけ。

このエクササイズに使われる筋肉が、「腹横筋(ふくおうきん)」というインナーマッスルです。
腹横筋(ふくおうきん)は、コルセットのようにお腹のまわりをぐるりと取り巻くお腹をへこませる作用の強い筋肉です。

ドローインを続けることで、腹横筋は「へこんだままの形」をすこしずつ記憶します。
人間のカラダにもともと備わっている「形状記憶」の力を利用するのが、「ドローイン・ダイエット」なのです。

DVDには、ドローインの基本から、とても効果の高い「応用エクササイズ」まで、
たるんだお腹まわりを短期間でスッキリさせる秘訣がギッシリと収録されています。

きつい運動や、つらい食事制限などは必要ありませんので、気軽に続けられます。
さらに、効果はすぐにあらわれますので、2週間もあれば変化を実感できるでしょう。

出演者について
池田快人(いけだかいと)プロフィール
プライベートサロン Caldo(カルド)代表
パーソナルボディメイクプロデューサー
「ボディメイクを通じて人の可能性を応援する」ボディメイクのスペシャリスト

精度の高いボディメイクを提案し、年間2,000本以上のトレーニングを行う実力派トレーナー。
その実力は、美意識の高いモデルやプロダンサーにも認められ、
現在では、どんなダイエットやトレーニングも効果がなかった男女の
最後の砦として絶大な人気を誇る。
渋谷区で開いた加圧サロンは、約半年で予約の取れないほどの人気サロンとなり、
現在では拠点を恵比寿に移し、更に活躍の場を広げている。
これまでフィットネス業界で当たり前とされてきた常識を打ち破る、
独自のトレーニング理論「Kaito Style(カイトスタイル)」を元に、
あらゆる角度からお客様を理想のスタイルへと導く。
2011年5月には、日本テレビ番組「ヒルナンデス」にて、
大人気モデル小森純と水ト(みうら)麻美アナウンサーのトレーナーとして出演。
また、パーソナルトレーナーを育成するトレーナーとしても活動し、
「プロのためのプロ」としての顔も併せ持つ。



  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページ上部へ戻る