anan SPECIAL キレイを作るダイエット術 (マガジンハウスムック)

anan SPECIAL キレイを作るダイエット術 (マガジンハウスムック)

新品価格
¥780から
(2018/3/29 22:09時点)

anan SPECIAL キレイを作るダイエット術 (マガジンハウスムック)

内容紹介
ananの1年分のダイエット特集を集め再編集した、恒例の1冊。

痩せる脳、腸もみ、水毒出し、代謝上げ、骨盤ストレッチ、美脚、美尻、美乳、美姿勢の「BODY」編と、
キレイフード、フルーツ酢、オイル、野菜、発酵食品、水選び、美腸フード、
代謝アップメニュー、スーパーフード、ファスティング、ジュースクレンズ、クレンズレシピの「FOODS」編と、
さらに、ananオリジナル「2週間で-3kg」プログラムが掲載されています。

表紙は二階堂ふみさん。 これからのダイエットは、体重を「減らす」ことより、BODYをメンテナンスして、
キレイFOODSを「プラス」する、そんなキレイを作る方法が主流です!
カラダとココロに無理しない! 気持ちよく美しくなりましょう!!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページ上部へ戻る