姿勢を良くすると痩せる♡意識しよう、正しいフォームでキラキラ美人

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姿勢を良くすると痩せる♡意識しよう、正しいフォームでキラキラ美人

姿勢は意識していますか?勉強するとき、スマホをするとき悪い姿勢を続けていると、心もカラダも不調になるんです。頭は5kgの重さがあるのだとか。頭の位置がぶれるとかなりの負担になることが分かった!綺麗なモデルさんみたいな姿勢を手に入れれば、キラキラな生活が送れちゃうかも?!
姿勢悪くない?
普段の姿勢は気にしていますか?
曲がった背中でスマホをするなど、悪い姿勢でいると変なところに脂肪がつきます。
綺麗な姿勢でいたら美人に見えるのに、損をしているかも!!

姿勢が悪いと自分がコントロールできなくなっちゃうんです!
逆に姿勢が良いといいことがいっぱい。
姿勢が悪い方は自律神経のバランスを崩しやすいと言われており、
ストレスのせいで過剰に食べ過ぎてしまう方が多いです。

モデルさんは皆さん、姿勢を意識されていて綺麗。
メイクやファッションが完璧でも姿勢が悪かったら、台無しなのです。
姿勢が良いと、気持ちも変わってくる!そこから、生活も変わりますよ!

ずっとあまたの位置が前のめりになっていると、どんどんカラダに負担がかかります。
頭の重さは5kgあるとか。正しい位置に無いと、かなりの負担になることは間違いないです。

姿勢を良くして痩せやすい体質になりましょう!

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