えのきのおろし和え おすすめのダイエット食

えのきのおろし和え

◯材料
・えのき1/2束
・大根60g
・醤油適量 

◯作り方
1.えのきは芯を切り落とし、サッと茹でる。
2.大根をおろして、1に加えて醤油で味付けする。



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