衝撃事実発覚!実は”太った?”は二重あごのせいだった!

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衝撃事実発覚!実は”太った?”は二重あごのせいだった!

「太った?」と言われる原因のたいていは顔が大きくなったから。
体の線が丸くなるより先に顔がちょっとふっくらしてくるからです。

そしてそのあごにたまったお肉が二重あごと呼ばれるまでに
成長してしまったとき「太った?」
という衝撃的な一言を頂くことになるのです!

二重あごになってしまっていることに気付いて打ちのめされていないで
早速敵を知りましょう!

まずその原因としてあげられるのは間違いなく「肥満」。
目を背けないでください!
肥満や脂肪の蓄積による二重あごももちろんあります。
実際、痩せている人よりも太っている人に二重あごが多く見られます。

また、顔周りの筋力の低下。
顔の周りの筋肉って普段意識している人は
少ないと思いますが、体と同じように使ってあげないと
筋力が低下しちゃいます。

あご周辺の筋肉…特に頤筋(おとがいきんの)
筋力低下が原因の一つと考えられます。
食事の際にかむ回数が少なかったりや、
柔らかいものばかり食べているという方は要注意です。
現代の食生活では硬いものを噛む機会はあまりないかもしれませんが、
噛むことはとても大切なのです。

また、注意してもらいたいのは早食いの大食い、
そんな方は要注意ですよ。
しっかり噛んで食べるだけで筋肉を使うというのだから
次のごはんからちゃんと噛み噛みしましょう。

ダイエットにも基本の考え方です。

がんばりましょう。

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