Dr.奥井式 原始人ダイエット

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Dr.奥井式 原始人ダイエット内容紹介

いまアメリカで大注目の 「原始人ダイエット(パレオダイエット)」。
日常生活の中に原始人の生活を取り入れることで、健康寿命を延ばすことができるダイエット法!
「何をどのように食べればいいの?」といった食生活はもちろん、「ポジティブになると寿命が延びる」などの生活面でも役立つ方法を紹介!

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