腰痛改善! 開脚ストレッチ

腰痛改善! 開脚ストレッチ (TJMOOK)

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腰痛改善! 開脚ストレッチ

内容紹介
股関節を柔軟にすることで腰痛改善・予防になるストレッチ法を紹介します。
1カ月でグーンとスムーズに脚が開くようになる魔法のストレッチ法を解説。
毎日、無理せずにじっくり続けることで驚くほど脚が開くようになります。
腰痛をはじめ、血行が良くなり体がすっきり引き締まり、冷え性も改善。
腰まわりの歪みをとり、関節を柔らかくすることで日常の生活で怪我をしにくい体をつくります。

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