ウエストを7cm引き締める技術: 着たい服が着れる理に叶う3つの土台をインストールする方法

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ウエストを7cm引き締める技術: 着たい服が着れる理に叶う3つの土台をインストールする方法

◇ウエストを7cm引き締める技術◇

大人女性のための脱・老化太り×マイナス7cmくびれづくり専門トレーナーの岳本北斗。

指導歴13年、1482名のウエストを分析してきた結果、ウエストが引き締まる方法を見つける。
それは筋トレ、有酸素運動、食事制限の前に始めないといけないこと。
つまり、『ルール』が存在した。

その方法を本邦初公開。

◇本書を手に取って頂きたい方◇
・筋トレ、有酸素運動、食事制限で引き締めようと思ってる方
・今までにウエストがなかなか引き締まらなかった方
・着たい服が着れるようになりたい方

…などにとって必読の一冊。

〈目次〉

まえがき

第1章勘違いから始まる思考グセ

第2章太る運命、太らない運命

第3章ウエストを7cm引き締めるダイヤモンドルール

第4章人生が変わる時がきた

あとがき

購入者様特典 「セミナーか個別レッスン付き」

特典を付けた理由は、
本は読むためのものという風習があると思います。
それではウエストが引き締まることはありません。
私は本書を読んで終わりではなく、
実際にあなた様が求める結果を手に入れていくためにすべきことを考えました。
それがセミナーか個別レッスンという結論に至ったのです。

そこでは本書では話せなかった裏・2つの土台についてもお話します。

ご購入者様特典につきましては限定50名になります。
先着順になりますので、その点ご理解のほど宜しくお願い致します。

◇私がなぜパーソナルトレーナーになったのか◇

私がパーソナルトレーナーになった理由は、
中学高校時代まで遡ることになる。

高校一年の冬に野球部を辞めるまでの間に、
中学高校と度重なる肩の故障を3度経験。
中学時代の肩の故障は半年以上もボールが投げれない状態に。

当時は週3~4回整体院に行き、
治療を受けながら、痛みとともに野球をする日々。
正直苦痛でした。本当に肩の痛みがひどかった。

だからこそ、野球を続けていくなかで、
本来の身体の仕組みややりたいことを続けるために、
身体が資本であることを身を持って体感。

そのことがキッカケとなり、スポーツトレーナーの専門学校へ入学。

専門学校での実習現場で初めて、
パーソナルトレーナーという職業に出会い、
直感的に細胞がやりたいと反応していました。

専門学校を卒業したら、
すぐにパーソナルトレーナーとして活動をしたかったので、
学生時代にとって高額な何十万するパーソナルトレーナー養成スクールに入学。

そこで専門学校での基礎知識×養成スクールでの専門知識を習得。

現場経験として指導が一番難しいとされる6歳~12歳の子供たちを対象に、
約10年間指導することで、
運動が苦手だと思っている子供でも分かりやすく上達する方法が身につく。

最後にまとめると、
私はある期間を除けば健康には過ごしてきたが、
どうも怪我が多い日々を過ごしていた。

それはとてもつまらない人生でした。
もちろんトレーナーとして多くを学ぶことができたので怪我に感謝しています。
でなければ、トレーナーになることはなかったからです。

悩みを抱えている人を救いたい。
ざっくりとしているがそうゆうこと。

特に、老化太りに悩んでいる大人女性を一人でも救い、
美しいくびれを手に入れていただき、
仕合わせになっていただく。
ほんの小さなことかもしれないけど、
世界を明るく照らしてくれる女性とは絶対に輝いてる女性だからだ。

そうすれば、世の中はもっと変わる。

どれだけのことができるか想像は付かないが、

ただやるだけだし、本気で取り組んでいる。

これが私のパーソナルトレーナーとしての想い。

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