太ももは6倍太りやすい!?

ボニック

ボニック詳細はコチラ



太ももは6倍太りやすい!?

下半身太りという言葉がありますが、実は体の機能的に足やお尻には脂肪がつきやすいみたいです。

脂肪を排出する機能と脂肪を蓄積する機能が人間のカラダには備わっており、恐ろしいことに女性は、脂肪を蓄積する機能が上半身より下半身のほうが6倍発達しているのです。太るときは下半身からなのです。そしてこの6倍の蓄積力があるがため、脂肪をたっぷり溜め込んで排出しないため太ももの部分痩せは、難しいということです。

太ももは非常に老廃物の滞りやすい場所です。血流が悪くなり老廃物が滞ってしまうと、セルライトができてしまいます。セルライトは一度ついてしまうと落す事が非常に大変です。こまめなリンパマッサージはセルライトを予防し、理想の太ももへの近道となります。

ヒザに近いところから、ももの付け根に向かって、手の平を滑らせるようにマッサージします。
(少し圧をかけるように、反対の手で押し付けるようにして行います。)
太もものお肉をつまんでもみほぐすようにしてマッサージをします。
(太ももの前側、太ももの両サイド、太ももの裏側を行いましょう。)
太ももを雑巾をしぼる要領でマッサージしていきます。前側、両サイド、裏側と太もも全体を行っていきます。
太ももを下から上(足の付け根)に向かって、やさしくさすります。
(太ももに溜まっている老廃物を流してあげるように行います。ふくらはぎから足の付け根に向かって足全体に行っても良いでしょう。)

▼部分痩せダイエット!ボニック詳細はこちら


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページ上部へ戻る