1年で20キロやせた私が見つけた月1断食ダイエット

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1年で20キロやせた私が見つけた月1断食ダイエット

1年で20キロやせた私が見つけた月1断食ダイエット (リンダパブリッシャーズの本)

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内容紹介
結婚4年目のお祝いに訪れたイタリアンレストランで、妊婦に間違えられてしまった私。
しかも、電車に乗ればもれなく席を譲られてしまう。
「絶対にやせなければ!」
断食に取り組むもののいきなり失敗。
試行錯誤のうちに、やせるだけでなく体調までみるみる改善できてしまう独自の“月1断食ダイエット法”を発見。

ユーモア満載なのにめちゃくちゃ役立ってしまう断食体験エッセイ。

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