二の腕ねじりダイエット!

ボニック

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二の腕ねじりダイエット!

ダイエット効果がやばい!
なにかと話題の二の腕ねじりダイエットですが、
実は背中の贅肉に効果アリなんです!
二の腕ねじりダイエットを行うと、
肩甲骨まわりがマッサージをした時のような
気持ち良さを感じるはずです。
普段使っていない筋肉を動かすことで、
背中ダイエットにも効果的。

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