道端ジェシカも実践で効果「ファスティングダイエット」とは?

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道端ジェシカも実践で効果「ファスティングダイエット」とは?

道端ジェシカが実践して注目を集めている「ファスティングダイエット」
これから夏にかけてのダイエット方法としていいですね。

ファスティングダイエットがやばい!

モデルやタレントの間で流行している「ファスティングダイエット」。
道端ジェシカさんも抜群のプロポーションを保つために
ファスティングを活用することがあるといいます。
「Fastingは体型を維持するだけではなく、
体内をリセットするために定期的にやっています」
「目覚めもよく気分がスッキリしますよ。
長期にわたって継続するダイエットと違って、
週に1回とか、2回とかでもいいので、気持ち的に楽」

ファスティングとは野菜や野草、果物のエキスを発酵させた
酵素ドリンクと炭酸水を摂取し、身体の中の悪い毒素を
デトックスするという方法です!

デトックス最高!

デトックスによって、お肌の代謝が上がりみずみずしくハリがでたり、
免疫力のバランスが整うことでアレルギーや敏感肌が解消したり、
血液がきれいになることによって疲れが取れて健康になったりと
多方面で嬉しい効果を実感できるようですね!

空腹状態が続くことで「サーチュイン遺伝子」
という若返り遺伝子が活性化され、アンチエイジング効果も
期待できるようです。

とにかく短期間で一気呵成にダイエットをしたい、という人は、
ファスティングダイエットがあっているかも!

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