キャンディス・スワンポールのダイエット!

ボニック

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キャンディス・スワンポールのダイエット!
2014年最もセクシーな女性第一位に選ばれた
VSモデルのキャンディス・スワンポール。

朝しっかり食べることがルールというキャンディス・スワンポール。
クロワッサンやピザ、エッグベネディクトなど、オイリーなメニューも
「朝だったら大丈夫!」とか。

タンパク質を摂取するため「毎日ステーキを食べている」
と明かした。同時に、「野菜をいっぱい食べて水をたくさん飲むようにして」と指南。

あとは「1日の食事を小分けにして、お腹が空きすぎないようにして」とアドバイス。

10代の頃は食事の量を減らしていたという彼女。
現在は好きなものを食べ、その分運動することを
心がけているという。

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