いらない物は出してしまおう!「腸もみマッサージ」のデトックス効果がすごい!

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いらない物は出してしまおう!「腸もみマッサージ」のデトックス効果がすごい!

腸のあたりを手でマッサージするだけ
やり方はこれだけ
何も使わないとっても簡単な美容法

毎日たった3分の腸もみで、体重が10日で7キロ落ちました!
腸もみは単純に腸の働きを促して、便秘解消をさせるだけの健康法ではなく、
腸内に蓄積された老廃物を出すことが出来るというのが最大のポイント。

腸、硬くなっていませんか?
一度自分のお腹を指でぐっと押してみてください。奥の方に硬い部分がありませんか?
実は、腸は冷えなどが原因で硬くなるんです。硬くなっているということは
腸の活動が悪くなっているということ。どんどん宿便や老廃物が溜まっていきます。

これをマッサージで柔らかくほぐすことによって、腸の活動を活発化させて、
身体の中に溜まっていたものを排出できるということなんです。

おへその周りや下腹部を指でぎゅっと押して、
やわらかい脂肪の奥にしこりのような硬い部分(硬結:こうけつ)があるときは、
腸が冷えている証拠!

腸をもんで動かしながら、滞った老廃物に刺激を与え→移動させ→便意を促してウエストシェイプにアプローチしましょう!

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